Socker = Bajs.

Lite info.
I Sverige sätter vi i oss cirka 43 kilo socker per person och år. I Europa är vi bäst på att konsumera socker med Danmark och Finland strax bakom oss. Sockret ökar aptiten och får oss att äta mer, vilket ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Tänderna tar också stor skada eftersom risken för karies ökar. Insulinet i kroppen frigörs också av sockret och ökar upptaget av fett till fettcellerna, vilket kan leda till fetma. Dessutom åldras vi fortare av socker och det finns risk att drabbas av åderförkalkning på äldre dagar. Det finns inte någon som helst näring i socker, inga vitaminer, mineraler, fibrer eller antioxidanter utan endast tomma kalorier. Dessutom är sockret en riktig näringstjuv, viktiga mineraler försvinner ut ur kroppen i samband med nedbrytningen av sockret.

Sockrets sanning.
Ett skäl till det höga sockerintaget är att det finns socker i det mesta som vi människor äter till och med i vanlig mat. Några exempel är ketchup som inne håller mer socker än choklad, det finns till och med socker i tandkrämen. Men den störst delen av socker finns gömd i maten (85%). Socker är som rökning, att det märks inte förrän det har gått några år i kroppen. Sanningen är att det är som en drog att det är beroende framkallande så som nikotin. Det har också visat att det är ett gift som har skadliga effekter på kroppen., Flera olika forskningsstudier visar på att sockret har indirekta och direkta negativa effekter. Om socker idag hade varit en ny produkt hade det säker inte blivit godkänt som tillsats i vanlig mat. Det är ett njutningsmedel och inte mat.

-Socker kan försvaga immunförsvaret.
-Socker kan orsaka dåsighet och nedsatt aktivitet hos vissa barn.
-Socker bidrar till sämre motstånd mot infektioner av bakterier.
-Socker kan orsaka njurskador.
-Socker kan leda till cancer i brösten, underlivet och prostatan.
-Socker kan försämra synen.
-Socker kan orsaka hypoglycemi.
-Socker kan påskynda åldrandet och orsaka rynkor och grått hår.
-Socker orsakar övervikt och fetma.
-Socker kan leda till tandlossning.
-Socker kan hämna tillväxthormon.
-Socker höjer kolesterolhalten.
-Socker bidrar till uppkomsten av diabetes.
-Socker kan orsaka hjärt- kärlsjukdomar.
-Socker kan orsaka grå starr.
-Socker kan orsaka åderförkalkning.
-Socker sänker enzymernas förmåga att fungera.
-Socker kan orsaka huvudvärk.