Den här veckan har flutit på bra och jag känner att kroppen har vant sig vid de nya rutinerna. Jag har kommit i mina gamla fina jeans den här veckan, de har jag inte kunnat ha på mycket länge. Det har börjat synas i ansiktet att allt onyttigt är ute ur min kropp, det lyser om huden. Jag mår också väldigt bra och Tobias frågar ofta varför jag sitter och ler. Jag kan inte svara på det, jag är bara glad. Igår drack jag vin för första gången sen dieten startade, det var inga problem. Jag blev inte extra påverkad eller något sånt som jag oroade mig för, det var bara gott. Jag har också börjar gå promenader ute igen nu när solen visar sig och det inte är så kallt.
Veckans träning:
Måndag - 2,8km prom.band 1h + 2,8km prom.band 1h (-544kCal)
Tisdag - 2km simning 1h + 1,7km prom.band 30min (-739kCal)
Onsdag - 1,7km prom.band 30min (-135kCal)
Torsdag - 2km simning 1h 5min + 7,45km promenad 1h 30min (-1022kCal)
Fredag - 1km simning 30min + 7,41km promenad 1h 32min (-721kCal)
Lördag - 7,44km promenad 1h 25min (-387kCal)
Resultat vecka 6:
Vikt: -1,7kg
Midjemått: -2cm
BMI: -0,6
Totalt resultat:
Vikt: -8,5kg
Midjemått: -8cm
BMI: -3,1
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar