Veckans träning:
Mån: 2km simning, 7,53km promenad, 1,9km prom.band m. hantlar, exetube-övn. x2+rockring
Tis: 2km simning, 7,43km promenad, 1,9km prom.band m. hantlar, exetube-övn. x2+rockring
Ons: 2km simning, 7,45km promenad, 1,7km prom.band m. hantlar, exetube-övn. x2+rockring
Tor: 1,7km prom.band m. hantlar, exetube.övn x2
Fre: 1km simning, 3,4km prom.band m. hantlar, exetube-övn x2+rockring
Den här veckan har båda känts som den bästa veckan hittills, men jag har också hunnit med att vara riktigt trött på skiten, haha. Träningen har verkligen fungerat kanon. Sen var det en dag jag var så himla deppig och nere, men det gick till slut över som tur var. Nu är det fyra kilo kvar innan jag slutar äta shake, men andra ord fyra kilo kvar till jag gått ner tjugo kilo. Ganska galna siffror men det är ändå än bit kvar efter det. Jag känner mig absolut redo att sluta med shakes och börja mitt nya nyttiga liv!
OBS! Min totala viktnedgång kommer inte att stå med i veckans invägning längre utan finns till höger i listen (min presentation) för er att se.
Resultat vecka 11:
Kilo: -1,7kg
Midjemått: -1cm
BMI: -0,6
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar