Första veckan fri från diet shake och första veckan på viktklubb.se. På viktklubb har jag fått tilldelat ett vist antal kalorier/dag, jag har fått 1599. Sen räknar man självklart in träning man gör i det. Ser man till att inte överstiga det kaloriintaget lovar de att man ska kunna gå ner 1kg i veckan. Det var verkligen nervöst att ställa sig på vågen den här gången, i mina värsta fantasier hade jag inte gått ner något, eller tom för första gången gjort ett plus-resultat. Men det gick fint och jag är faktiskt nöjd, även om 1hg till hade gjort att jag nått -20, men då gör jag det nästa vecka!
Resultat vecka 14:
Vikt: -0,9kg
Cm: -1cm
BMI: -0,3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar