Åt precis lunch och ville passa på att ge er ett tips. När jag äter omelett till lunch gör jag den på enbart äggvita. Äggvitan köper jag på Willys och den säljs av svenska lantägg, 1dl behövs för en omelett och det är ca 3äggvitor. Som tillbehör brukar jag ha strimlat kalkonpålägg men man kan också ha tex tomat, champinjoner eller kanske räkor. Genom att bara använda äggvita i omeletten sparar man in många kalorier, se själv ovanför där de båda är jämförda genom viktklubb.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar