Idag har det varit så kvavt och vi har fått här hemma med en jobbig huvudvärk båda två. Trots det tog vi oss iväg till Ica Maxi i Motala och storhandlade. Ikväll har vi Ullis på besök, hon ska sova här inatt eftersom hon jobbar i Mjölby i morgon.
Idag har jag också bakat ett nyttigt rågbröd, två skivor á ca 100g ger 110kcal. Recept:
1dl rågflingor, 3dl fullkornsmjöl, 2dl vetekli, 1dl fibrex, 1dl linfrön, 1tsk salt, 2tsk bikarbonat, 4dl lättfil, 3msk mörk sirap och 33g russin.
Blanda de torra ingredienserna tillsammans. Tillsätt lättfilen och blanda till en jämn smet. Häll i den flytande sirapen och rör ytterligare. Olja en form och häll i brödet. Grädda i mitten av ugnen på 200 grader 50-60min.
Jag är också inne på balsammetoden dag 5, än så länge känns det bara positivt även om förändringen utseendemässigt inte är så slående. Men håret doftar gott och är lent. Lite lockigare är det också.
 |
| Balsammetoden dag 1. |
 |
| Balsammetoden dag 5. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar