Som ni vet, jag älskar Måndagar och går gärna ut lite hårdare då för att kickstarta veckan. Eftersom jag har personalmöte kl 14.00 ville jag få in så mycket träning jag kunde innan. Började med 20min styrkeövningar för mage och rumpa. Åkte och simmade 60min, var precis proppfullt med folk eftersom det är höstlov. Men det gick ändå! Avslutade sen med 45min Zumba (hantlar) och 20min Zumba (flat abs). Nu ska jag ta en lång dusch och sen göra mig i ordning för möte. Så länge kan ni ju läsa min artikel som nu ligger ute på nätet: HÄR
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar