Tisdag eftermiddag.

Dagens träning är över och jag sitter här med extrem träningsverk i rumpan och magen, men det är skönt. Då känns det ju att det fungerar och att man gjort rätt. Värmde upp med 10min övningar för att träna rumpan, effektiva vill jag lova. Sen ett 60min pass Zumba (flat abs). Nu i eftermiddag sänkte jag min tid på 1mil powerwalk med 40min, helt sjukt! Nöjd och glad ska jag nu bara mysa framför tv:n, tända en brasa och ett härligt doftljus och äta kyckling till middag.