Fredag förmiddag.

Har tillbringat hela förmiddagen på gymmet, det gick väldigt bra idag. Körde intervaller på bandet, 5min gå, 10min springa. Gjorde det i 60min och kom upp i 7km och nästan 500kcal. Hade ordentlig blodsmak i munnen när jag var klar, men flåset var helt okej. Dock kommer jag nog inte kunna gå i morgon. haha! Kände mig så sjukt stark, det var en härlig känsla. Jag avslutade med att simma 30min och sen satte jag mig i bubbelpoolen och ångbastun en stund.