Lördag morgon.

 Härligt med Lördag!
Tobias är och jobbar under förmiddagen, så jag passade på att ta sovmorgon och sen köra ett pass på gymmet. Siffrorna på vågen har stannat upp en aning, precis som jag trodde. Men den här veckan har jag gått -10cm runt magen. Det är otroligt och så himla roligt! Helt plötsligt känns inte drömmen om i alla fall antydan till bräda till sommaren omöjlig. Jag känner mig tight och starkt i kroppen! Andra lite smått galna siffror, sedan Januari 2012 har jag gått -40cm i midjan!

Det börjar se riktigt bra ut!
Tyvärr har det samlats lite fett kvar på ryggen, ni vet det där irriterande som sticker ut under Bh:n. Men jag har fått reda på att det kan bero på en trög sköldkörtel. Olga Rönnberg skriver så här:

Fettet som buktar ut från sidorna av din bh kan vara ett tecken på en trög sköldkörtel. Sköldkörteln styr i vilken takt du förbränner kalorierna från maten du får i dig. Vissa råa livsmedel kan störa  sköldkörtelns funktion så begränsa intaget av rå broccoli, brysselkål, kål, grönkål, kålrot, persikor, sojabönor, spenat och jordgubbar. Men om du tillagar dessa livsmedel så blir effekten tvärtemot bättre. Öka ditt intag av jod och selen för att stödja din sköldkörtel genom att äta paranötter, råris, vitlök, kelp, lever, lök, lax, tonfisk, vetegroddar och fullkornsprodukter. Och slappna av – stresshormonet kortisol kan påverka  sköldkörtelfunktionen. Ett annat tips är att undvika att svälja  fluortandkräm då  fluor kan hämma verkan av sköldkörtelhormon.