Onsdag förmiddag.

 Körde verkligen skiten ur mig själv på gymmet idag. Körde 60min intervallträning på bandet, 5min gå/5min jogg. Men allt går med bra musik i öronen! Känns som vanligt riktigt bra nu efteråt. Till lunch idag åt jag tonfisk, majonäs, en avokado, två ägg (orkade bara inte det sista) och en kopp grönt de med en skvätt grädde. Resten av dagen ska jag umgås med min kompis tvättmaskinen, blir en del nu när vi båda tränar intensivt. Men det är bara roligt och gör absolut ingenting!

I morgon är det min födelsedag, hela 24 jäkla år fyller jag. Har aldrig varit snyggare eller starkare! Självklart blir det gymmet även i morgon, men på kvällen ska jag äta krabba, jag älskar skaldjur. I helgen blir det kalas med släkt och familj, då ska jag bjuda på en riktigt smarrig LCHF buffé! Ska baka bröd till det i eftermiddag.